Szukaj

Przepis na odzież do biegania

Jeżeli szukasz producenta odzięży i bielizny termoaktywnej koniecznie wejdź na stronę:e-termoaktywna.pl Znajdziesz tam produkty takie jak:
BIELIZNA TERMOAKTYWNA
KOSZULKI TERMOAKTYWNE Z DŁUGIM RĘKAWEM
KOSZULKI TERMOAKTYWNE Z KRÓTKIM RĘKAWEM
KOSZULKI TERMOAKTYWNE BEZ RĘKAWÓW
BLUZY TERMOAKTYWNE
legginsy i bokserki
CZAPKI, BANDAMKI, CHUSTY
KOSZULKI ROWEROWE
ODZIEŻ DO BIEGANIA
przepisy24.eu - Najciekawsze artykuły z przepisem na ...
Odzież termoaktywna w góry
Przepis na zdrowie
Wpisany przez Administrator   
czwartek, 04 sierpnia 2016 12:17

Kiedy wybieramy się na wyprawę w góry nie wystarczy jedynie zakupić kurtki, która będzie posiadać membranę, która ochroni nasze ciało zarówno przed deszczem jak i przed wirem warto również zaopatrzyć się w specjalistyczną odzież termoaktywną, dzięki której pot nie będzie spływał po naszych plecach.

 

Odzież i bielizna termoaktywna idealnie nadaje się zarówno na dalekie jak i bliskie wyprawy w góry. Dzięki wykorzystaniu podczas jej produkcji specjalistycznych materiałów syntetycznych podczas nawet najbardziej męczącej wspinaczki mamy pewność, że pot nie będzie spływał nam po plecach. Dodatkowo bielizna termoaktywna gwarantuje nam utrzymanie odpowiedniej temperatury w pobliżu naszego ciała dziki, czemu ujemne temperatury panujące na zewnątrz nie są już tak bardzo odczuwalne. Znaczenie ma również rodzaj bielizny, która zakładamy pod podkoszulki i leginsy termoaktywne, ważne by one również wykonane były z specjalistycznych materiałów syntetycznych, które będą odprowadzać pot oraz parę wodną z dala od naszego ciała do kolejnej warstwy odzieży. Jeśli decydujemy się na zakup specjalistycznej odzieży, która będzie idealni nadawać się na wyprawy w góry warto zainwestować również w odpowiednią bieliznę. Jeśli do odzieży termoaktywnej założymy tradycyjną bieliznę, działanie odzieży jest znaczenie ograniczone i nie będzie ono w pełni satysfakcjonujące dla użytkownika.

Podejmując decyzję o wyprawie w góry wybór odpowiedniej odzieży powinien być dla nas priorytetem, odzież podobnie jak buty odgrywa decydującą rolę i może decydować o powodzeniu całej wyprawy. Musimy również pamiętać o zakupie odzieży wraz z bielizną, co zagwarantuje nam niemal stu procentową ochronę przed potem.

 

Poprawiony: czwartek, 04 sierpnia 2016 12:43
 
Pyszne ciasteczka domowej roboty
Przepisy kulinarne
Wpisany przez Administrator   
piątek, 06 lutego 2015 09:42

Nachodzi Cię czasami ochota na pyszne, naturalne, domowe, ciasteczka? Zdarza się, że nie masz nic słodkiego do porannej kawy lub popołudniowej herbaty. Kruche ciasteczka domowej roboty możesz bez wahania dać dziecku do szkoły, a także poczęstować nimi przybyłych do Ciebie gości. Dlaczego te ciasteczka są tak wyjątkowe? Są one bardzo zdrowe, a czas ich przygotowania nie przekracza 10 minut.


Powyżej widzicie zdjęcie moich ulubionych ciasteczek z czekoladą. Wyglądają troszkę jak znane wszystkim Pieguski. Otóż też tak smakują. Wracając do ciasteczek, to trzeba pamiętać o tym, iż ich składniki zmieniają się w zależności od tego jaki smak oraz rodzaj chcemy uzyskać. Wykonanie się jednak nie zmienia. Na początku przedstawię wszystkie rodzaje z potrzebnymi składnikami, a na koniec opiszę sposób wykonania pysznych ciasteczek.

Poprawiony: piątek, 06 lutego 2015 10:01
Więcej…
 
Dekalog szczęśliwego człowieka
Przepis na szczęście
Wpisany przez Administrator   
piątek, 06 lutego 2015 13:14

Każdy z nas dąży do tego by być szczęśliwym. Jednym szczęście dają pieniądze innym miłość. Niektórzy mają prześwity szczęścia: "Jeny ale będę szczęśliwy/wa jak w końcu skończę tą szkołę?" No właśnie: ale co później? Szczęście może być krótkotrwałe, powiązane z jakimś zdarzeniem w życiu. Jeśli jednak coś się powtarza i za każdym razem jesteśmy z tego powodu szczęśliwi to mówimy: "Jestem szczęśliwy na całe życie". Tak jest w przypadku osób zakochanych. Jednak czy warto jest szukać spełnienia w przyszłości? Przygotowaliśmy dla Ciebie dekalog szczęśliwego człowieka, który pozwoli Ci już dziś poznać czym jest szczęście.

1. Pomóż komuś bezinteresownie.

Nie koniecznie musi to być wielki wyczyn, albowiem liczą się nawet te najmniejsze, które sprawiają Tobie i innym radość. Postaraj się zrobić chociażby jeden dobry uczynek dziennie. Ustąp miejsca staruszce w autobusie czy w metrze, pomóż niewidomemu przejść przez ulice, wspomóż głodnego w potrzebie lub też wskaż drogę osobie, która ja zgubiła. Zauważysz, że tak wiele nie trzeba by poczuć radość w głębi serca. To pierwszy krok do tego, by stać się szczęśliwszym człowiekiem.

 

Poprawiony: piątek, 06 lutego 2015 14:41
Więcej…
 
Lukier domowej roboty
Przepisy kulinarne
Wpisany przez Administrator   
piątek, 06 lutego 2015 09:28

Lukier zwykle kojarzy się ze świętami. Lukrowane pierniczki, czy babeczki to jednak nie jedyne jego zastosowanie. Może być także wspaniałą ozdobą wielu innych ciast, tortów, czy ciasteczek przygotowywanych w rodzinnym zaciszu kuchni.

 

 

 

 

 

Obecnie w sklepach dostępny jest lukier w saszetkach, który wystarczy zagrzać w ciepłej wodzie i jest gotowy do użycia. Jednak nie zawsze mamy taki pod ręką, a wiadomo lukier zrobiony samodzielnie można dodatkowo modyfikować, zmieniając jego barwę, co daje wspaniałe efekty.

Poprawiony: piątek, 06 lutego 2015 10:15
Więcej…
 
Dekalog zdrowego żywienia
Przepis na zdrowie
Wpisany przez Administrator   
piątek, 06 lutego 2015 11:17

Jednym z przepisów na zdrowie jest zdrowe odżywianie.  W dzisiejszych czasach coraz mniej osób odżywia się zdrowo. Owoce, warzywa i przyprawy są coraz odstawiane na bok. Ludzie jedzą żywność zmodyfikowaną i w pewien sposób przetworzoną co jest niezdrowe dla naszego organizmu. Racjonalne odżywianie to najlepszy przepis na zdrowie jaki do tej pory został opracowany jeśli chodzi o żywienie. Przygotowaliśmy dla was dekalog zdrowego żywienia abyście wiedzieli co jest ważne w codziennej diecie każdego z nas.

1. Jedz dużo warzyw.

Wiesz już zapewne, że zdrowe odżywianie polega na regularnym dostarczaniu odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych dla organizmu. Warzywa są podstawą każdej zdrowej diety, albowiem zawierają mnóstwo wspomnianych wcześniej składników oraz są źródłem witamin, fitozwiązków oraz błonnika pokarmowego. Spożywając odpowiednie porcje warzyw dziennie:

  • redukujesz ryzyko powstawania oraz wystąpienia niektórych nowotworów w organizmie,
  • obniżasz ciśnienie oraz poziom cholesterolu,
  • zmniejszasz ryzyko wystąpienia w przyszłości cukrzycy, zawału serca czy też miażdżycy.

Na co dzień powinno się spożywać około 9 porcji warzyw i owoców. Praktycznie rzecz biorąc warzywa powinny być nawet najmniejszym dodatkiem do każdego dania spożywanego w ciągu jednego dnia. Na wielu stronach ze zdrowym odżywianiem znajdziesz mnóstwo różnego rodzaju przepisów na dania, w których warzywa są głównym składnikiem. Jest to pierwszy krok do zrealizowania zdrowego trybu życia.

 

Poprawiony: piątek, 06 lutego 2015 13:12
Więcej…